Minha dieta: 30+ ideias de pratos vegetarianos fáceis, práticos e saudáveis »
24/fev/2018 | | #espinafre #horta_e_jardim #legume #maisvegetais #massa
Tive que ir à nutricionista ano passado por indicação médica. É uma longa historia, mas resumindo, devido meus remédios eu ganhei 8kg, fiquei com sobrepeso e meus exames de sangue ficaram assustadores: pré-diabética e com colesterol muito alto. Por sorte, fui encaminhada a uma ótima nutricionista do meu plano de saúde, que me entrevistou por meia hora para entender como eu como, o que como, que horas como etc. Eu … » continuar lendo